PALOS DEL DIABLO.

NOVENA SEMANA (DÍA 16)

LUNES 16: Vino Iván otra vez y en vez de hacer zumba hicimos aeróbic y nos dijo las pautas para hacer unos ejercicios básicos de forma correcta. Fue una clase bastante divertida, aunque con menos ritmo que la clase anterior de zumba. Me gustó bastante y me gustaría poder repetir alguna vez más.

OCTAVA SEMANA (DÍAS 9 Y 13)

LUNES 9: Esta clase fue un poco más divertida porque vino Iván Molina, primo mío a darnos unas clases. Fue una clase diferente y al principio iba desanimada porque a mi me da mucha vergüenza hacer esas cosas, pero al final me gustó. VIERNES 13: Empezamos a hacer las sesiones del nuevo trabajo. Para ese día teníamos que llevar el catálogo de ejercicios y la primera sesión hecha. En mi grupo íbamos Delia, Lucía y yo. Hicimos un circuito con diferentes ejercicios de condición física. Fue una clase muy divertida y de ver a todos practicando ejercicio y ayudando a los demás, hasta el profesor estaba haciendo su sesión, todos estaban muy implicados en la clase. Al final de la clase, Miguel nos habló sobre la excursión de gotas para Níger y nos hicimos una foto todos juntos con los carteles. ¡YO VOY!

SÉPTIMA SEMANA (DÍAS 2 Y 6)

LUNES 2:
Hicimos en el campo de fútbol el Test de Cooper, corrimos durante 12 minutos y había de una portería hacia la otra. Al acabar el test regresamos al pabellón e hicimos relajación, Miguel nos comentó cuál sería nuestro próximo trabajo para hacer.

VIERNES 6:
Estuvimos en el aula y Miguel nos explicó por un vídeo que él estaba muy feliz por enseñárnoslo, en el que se explicaba lo que íbamos a hacer en el próximo trabajo. 

SEXTA SEMANA (DÍAS 23 Y 27)

LUNES 23:
Ya escrita en la otra entrada.
VIERNES 27:
La primera clase de la llegada de Miguel. Nos dio una hoja para la mejora de la condición física y del deporte. En esa clase solo nos dio tiempo a hacer los ejercicios de la elasticidad, de lanzamiento de peso, salto de longitud y abdominales. No nos dio tiempo a acabar todo el test y en la próxima clase estuvimos corriendo 12 min haciendo el test de Ruffier-Dickson.

QUINTA SEMANA (DÍAS 16 Y 20)

LUNES 16:
Raúl estaba de excursión con primero y segundo.
VIERNES 20:
Hicmos juegos predeportivos, era una especie de cabreo con distintas pelotas, de voleibol, de baloncesto, balonmano...
A) Fue un día diferentes a los demás desde la llegada de Raúl, ya que todos los demás fueron orientación.
B) Todos esos juegos ya los habíamos practicado.
C) Me ha gustado mucho, ya quería practicar esos juegos, porque son muy divertidos.

Respecto al deporte escolar.

El último partido que jugamos fue la semifinal y la perdimos. Jugamos bastante bien, pero el otro equipo al final ganó. Este es nuestro último deporte escolar en el Ieso Pedanías Altas y debo decir que hemos ido mejorando en esta actividad como es el voleibol a lo largo de los cuatro años. Me voy muy contenta y con la satisfacción de haber aprendido que en realidad es lo importante. Pero a veces deberíamos de controlar los nervios que a veces hacen que no nos salga nada. Un buen equipo durante los cuatro años y espero volver a poder jugar en el deporte escolar en bachiller.

Orientación en Avilés.

Voy a hablar un poco de la actividad que hicimos el pasado Lunes 23 en la pedanía de Avilés. Fue una mañana un poco diferente a las demás y a pesar del frío de por la mañana, fue una jornada divertida. Cuando llegamos a Avilés nos dividimos en grupos y estuvimos durante un tiempo moviéndonos, aprendiendo cosas nuevas que no sabíamos y preguntando las dudas que nos fuera surgiendo en mapa para después hacer la prueba  no tener problema en los elementos que aparecían en el mapa. Después nos comimos el almuerzo y empezaron a dar la salida a otros compañeros míos. Yo salí la penúltima con Lucía y me lo pasé muy bien, nos reímos mucho y fui buscando las pistas y situándonos en el mapa, no tuvimos que recurrir a la brújula ya que podíamos situarnos bien en el mapa respecto con donde estábamos. Al terminar la jornada nos hicimos una foto y volvimos para el instituto.

PRIMERA, SEGUNDA, TERCERA Y CUARTA SEMANA

Lo que más me ha sorprendido de la orientación es lo del lema ''primero pensar y después correr'' porque al llevarlo a la práctico aprendido que eso es imprescindible para hacer orientación. La búsqueda de las pistas es divertido, ya que tienes que ver el mapa y situarte y después cuando te has situado y has podido pensar donde está la pista, ir a buscarla.

En la primera clase con el nuevo profesor, hicimos un examen para ver lo que sabíamos de orientación. Tuvimos que hacer la rosa de los vientos y una serie de ejercicios, de los cuales no sabía hacer mucho. Después hicimos una prueba práctica de orientación con una serie de pistas que hizo Raúl, fue muy divertido porque había que adivinar las adivinanzas.
La siguiente clase fue en el aula, estuvimos viendo vídeos relacionados con la orientación y aprendiendo un poquito más. Otra clase la dedicamos a hacer la orientación sin orden, pensar cuál podía ser el mejor recorrido y hacerlo libremente, era individual pero al principio yo salí con Lucia. Raúl nos dijo que no nos íbamos a perder y que fuésemos solas, ya que así aprenderíamos más y le hicimos caso. En la siguiente clase lo que hicimos fue una prueba pero en línea, las pistas en orden porque iba a ser de la misma forma que en la actividad de Avilés, pero obviamente con otro mapa. Fue bastante divertido, pero menos que la anterior clase ya que sabíamos el lugar donde se encontraban las pistas.

Del tema sabía cosas ya que en tercero y eso dimos orientación con Miguel, pero con estas sesiones he mejorado más en el deporte y en esos pequeños detalles de primero pensar y después correr. 

Al principio me costó un poco, pero al final he sabido practicarlo bien y no me he equivocado al ir a por las pistas. 

Las clases han sido divertidas y me he sentido como en cualquier clase de educación física, en la que no es estar ''encerrado'' en el aula como en las demás materias. Además con el nuevo profesor también me han gustado. La puntuación que me daría es un 3, ya que no lo he hecho todo perfecto pero sí he intentado hacerlo lo mejor posible y he conseguido mejorar. No quiero que que fijen en mí porque yo no soy perfecta en hacer este tipo de materia, pero a mí sí que me gustaría aprender de las personas que lo saben hacer mejor que yo.